回复：16楼
你说的太对了 !!!我就是 一直反复的确认思考,比如今天就陷入到我为什么会害怕精神病的疑问中,一直想一直想,我主观上很清楚的知道那两次由担心导致的焦虑失控感 根本就是焦虑 不是我当时所想得要疯了,可是我就想不通我现在为什么还怕.我现在的问题不是我认为我有精神病,是知道我自己现在没有,但是很担心以后会得,典型的己人优天,自知不对又排解不掉,我有强迫思维的时候 我总觉得如果不去想 不去确认 我就不放心,做不到去做其他事,总觉得不想清楚就很焦虑~~我不知道怎么办 望赐教!

7.14
万分焦虑了几天之后,今天情况开始好转,似乎不那么怕了,也不那么恐惧了,以前会很高兴,觉得自己彻底好了,折腾了几次之后,现在我知道只是症状在反复而已,并不是彻底的好,我一直在找一种方法来彻底消除内心的恐惧,彻底的不怕精神病~可是试了两个月的为所当为不适合我,因为我喜欢钻牛角尖,问题想不明白就不塌实,转移注意力对我比较有效,可是一但碰到与此有关的信息,就又会开始害怕.并不能治本.
每当好了,却又反复的时候,都会把我的坚强\信心集体催跨,邓云天老师说症状会反复是考验我不管它的心是不是稳固了.而且也是好的开始,
所以不管如何,我都要一次次被打倒.一次次站起来,我相信只要我站起来的次数比被打倒多一次,最终我一定能胜利的~
今天下了森田的<神经质的实质与治疗>打算一天看一点,希望能从中找到彻底消除恐惧的顿悟吧.
很珍惜今天的生活,得了这病之后才明白可以不担心不恐惧,过平常的生活是多么幸福的一件事情啊~~

回复：18楼
这个病症的最终治疗者是自己，自己能从这病程中悟到了什么是最重要的

哎，我一个朋友和你一样，后来真的疯，到精神病医院去了。我的QQ30727112

回复：20楼
这位朋友 我不知道你是什么居心说这些话,可以肯定的告诉你,神经症是永远不会转化成精神病的,如果怕得精神病就会的的话,那全世界的人就去怕钱好了,就会有很多钱,

精神病的患者思维是不理智的，也没有什么认知能力的。还会伴有幻觉，幻听等等。而且我觉得得了精神病你也就不会焦虑了

楼主你好，我现在正是出于这种恐惧之中，本来是焦虑症，现在特别担心自己发展成精神病，而且时刻注意自己的行为和语言，总怕自己做出疯子做的事。

你好，我的情况和你很像，能加QQ认识么？

楼主你好，我的情况和你十分十分相似啊，我是3个月前出现的情况，我想和你交流交流，，，，，下周2我就要去医院看了，医生会给我个治疗方案，应该会给我吃药，我该怎么办，要吃药吗？55555555

楼主你在吗？想和你交流交流

我和楼主一样啊 可以留个联系方式吗？

我也和楼主一样啊，可以留个联系方式吗？

楼上的朋友 这个帖子里有我的QQ 可以加我。
2011年4月24日
从去年没有写日记到现在，我已经彻彻底底好了有大半年，一点也不怕，而且很少会再想起，只是偶尔有人加我QQ，我才会想起自己当时的感觉。那种恐惧到极点 痛苦到极点的感觉 其实回想起来还是记忆犹新，有人说 好了之后会很怕再提起，或者再碰到病友，可是我一点不介意，我非常懂和我同样经历的人有多痛苦，所以我万分希望大家都能好起来。对于我如今能好起来这件事，我真的非常感谢上天，觉得自己是幸运的，其实走出这个怪圈需要运气，也需要自己的心真正看开。这是我最后一篇日记，其中的痛苦 恐惧 我想经历过的人都是懂的。我曾经恐惧的想死，可是现在活的非常的好。如果有需要帮助的朋友加我QQ，总之，不要怕了，我没疯，你们也不可能疯的。