挺谢谢这个吧，帮我戒了一星期多，过程也挺难受。白天又喜欢看美脚丝袜图片，努力克制不看黄的。晚上欲望左右徘徊。一到要撑不住时，就上这个吧看看大家心得。认真可以让你长一些些智慧，顿悟的感觉，也会让你冲洗眼前欲望。我也不强戒，只是搞懂一些根源所在。观想自己射了之后躺着的样子多匮乏难看。那个时候，在看世间所有美女如等闲。其实前后几分钟对比，我还是那个我。既然这样，为什么又要做那个动作。哪里值得。