一定要勇猛精进的大量的去学习戒色文章。
用各种办法，将这些戒色知识填入自己的脑海，印到自己的心上。不断重复，温故知新。总之，就是让自己的脑子保持绝对警惕。
有人可以看戒为良药十几遍，有人可以每天认真回复帖子几十个，有人可以抄写一整本书，有人可以每天练习断念口诀几百遍。大量的重复的练习，是成功的一种保障，是戒色信心和警惕心的一种来源。
老老实实 规规矩矩 天道酬勤 功不唐捐
做够了就合格，做不够就破戒。

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
戒学书院：https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb
学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

观心断念！！

谢谢

每天早上六七点钟起来，晨起散步 做一些适量的运动，跑步 晚上10点11点左右睡觉 每天给自己心里面说一句加油！ 你这样试试，看看你的真心能不能调节

推荐你看戒为良药“第一篇”加强一下警惕

大方广佛华严经，华严会上佛菩萨。每日念三遍，呼吸都是功德具足。助你身心协调。

彻底删除不良视频游戏擦边不看短视频卸载。念秽迹金刚z10万遍。准提咒100万遍。慢慢念不着急每天都念。可看实修驿站准提z

谢谢

独处真的容易出事！真的不要独处！