学习提高觉悟，觉悟产生定力！
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加油，祝您早日恢复纯净的身心🙏

加油。首先戒色动机一定要正确，最好是长久远大的目标。然后需要培养一个很好的戒色执行力，每天能够把戒色融入生活，当成洗脸刷牙一样的生活常态，好好落实戒色十规，尤其是每天的学习、断念和养生，具体可以学习一下戒为良药96季 122季 126季 132季和138季，加油

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
word版戒为良药：[有效] https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
epub版戒为良药：[有效] https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
戒学： [有效] https://pan.baidu.com/s/1m0niBwhoKBXUprm5ZeXO0w?pwd=jxsy
戒色资料合集： [有效] https://pan.baidu.com/s/1n-WX5olOMqx7sTEOF-7mXw?pwd=1234

第二天

第二天

第三天

不要瞎戒 必须多学习戒色文章 开始戒色必须有一个大决心 我与黄毒势不两立

第四天

第五天

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十二

加油哦

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