以增加肩宽为目的重点练肩，和哪个部位协同练习效果好【健身吧】_百度贴吧

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以增加肩宽为目的重点练肩，和哪个部位协同练习效果好

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背和胸？

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IP属地:山西

来自Android客户端1楼2023-01-21 18:36回复

1

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2023-01-21 19:45

增宽针对中束训练吧，器械侧平举之类的

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-01-21 23:41

推举就可以

来自iPhone客户端6楼2023-01-22 12:08

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