今天早上喝了一杯蜂蜜水 跟一些水果
    中午吃了 一些番茄 习惯 黄瓜
   晚上不吃 坚决 过午不食 我要再9月1日的时候 瘦到110 不知道能不能实现
    有好方法的JM们 一定要提出来喔 加油
     一起减肥吧

上个月 开始减肥的 6号去称 瘦了6斤 接着我就实行21天减肥法
       今天是第四天了 前3天什么的东西的没吃 不知道我自己是怎么坚持下来的
以前一看到零食就猛吃 现在看到了想吃 的会想 在吃 你就肥的跟猪一样了
    逛超市 看着那些美食 只能忍 心里安慰自己说 等瘦了多少斤的时候 满足一下自己 一定要买来吃吃   ， 加油 坚持
       为了那些美丽的漂亮的的衣服 为了让身边所有的人的刮目相看 减肥吧


心里想着 要是瘦下去了 以后不管什么风格的衣服 的要尝试一次 的要买 我要买很多漂亮的衣服 这样想着 我就很坚定的减肥 加油

好的额 一起减肥   加你了

8楼的JM   那3天我真坚持住了 前2天还行 第3天整个人多的虚脱了 浑身没劲
   走路的再倒一样 但是我挺过来了 现在是第2阶段 的 第6天了 坚持 呵呵

   继续发帖啦 呵呵
    今天是第2阶段的第6天了 大后天就可以吃点主食了 哈哈 真高兴
昨天很不舒服 我就去吃了份凉皮 没叫老板放油 吃完后就后悔了
     今天一定的吃黄瓜 不能吃其他的了    呵呵 加油 坚持就能减肥的

回复：13楼
呵呵 谢谢啦