看看寿康宝鉴。

一定会过去。
一定要抓紧时间，精进学习，唯学习可以祝你一臂之力。

戒断反应是一方面，自己发挥主观能动性调整也是必要的，不能太被动，加油

破戒会缓解这种情绪，长期处在这种情绪中会得抑郁症，你自己掂量轻重吧

加油

这说明您对邪淫还有贪恋，您要告诉自己戒撸才是快乐的，戒撸的每一天都是无比非凡的一天但是撸管就会废掉一天有一天的。邪淫果报这么痛苦我们没得到这些痛苦便已经很快乐了。

楼主你好，这是正常的戒断反应，关于戒断反应的持续时间可以下个word版本的《戒为良药》搜索戒断反应关键字了解更多，加油😊

你好，戒友，这是戒断反应。很正常，在这期间，可以运动运动可以分泌内啡肽。每天读戒色文，每天行善，行善生阳气，在戒色吧帮助戒友戒色。去宣传戒色。这样积累下去就能成功。

絮语
我们的大脑的下面是什么呢？是脊髓。脊髓的下面是什么呢？是肾精。肾精、脊髓，脊髓就是脊椎骨里面的那个骨髓，那个是最宝贵的，治白血病都用那个东西。它们是连通在一起的。西医证明男子女人在性行为的时候，所分泌的这些液体，它的成分和脑脊液、和脊髓的成分完全一致。中医所讲"精生髓，髓生海"，精，肾精，它坚固，它往上生，生骨髓；骨髓又坚固，又很充盈啊，饱满啊，他又长养你的脑海，所以人不纵欲，不流失肾精，这个人身体好，脑子好使。
所以绝对不要纵欲，不要贪图刺激，要知道你那种快乐是假的，根本不是快乐，那个代价太悲惨了！真正的幸福没有代价，没有任何副作用！
大量的流失肾精之后，肾精亏虚，脊髓开始往下流来补充，脊髓空了之后怎么样了呢？脑髓就下来了。
追求刺激纵欲，所流失根本不是蛋白质，是长养生命，养五脏，养命的精华呀！流失的不是Jing液，是你的脊髓、骨髓、脑髓！
下次再看到美女，就知道这是吸脑髓的来了。一起Yin念，就问问自己还要不要命。
过去说这个人“下流”，好像是骂人，其实不是，是什么意思呢？这个人一不正经、一有这种Yin乱的心的时候，一有这种想法，有这种语言的时候，人家说他“下流”，不是骂这他，而是警告他：你的脑脊髓现在正在往下流！你肾精空了，脑脊髓就往下流啊。提醒你，往下流呢，要没命了！
Yin的恶果：肮脏油腻、心烦意乱、无精打采、注意力不集中、易乏力、人性渐失、嫉妒冲动、未老先衰、易得疾病、学业事业荒废记忆力差、口气恶臭等等等还有更严重的说都说不完。

继续戒，相信我可以多运动让自己多出汗，你心情会好很多，你可以自己想想，在破戒的时候脑子是不是浑浑噩噩，第一天甚至感觉脑子像是懵了一层子布，但是随着时间天数的增加，你的脑力也感觉一天比一天思路清晰，这就代表戒的有帮助啊，就代表在慢慢恢复啊，手淫是有很多坏处的情绪也有，你把这最难熬的这段时间段挺过去，后面的时候你所说的症状会减轻很多甚至没有，让你更加自信，我看好你

警惕了，不要因为情绪破戒，注意调整

戒撸多久心情可以变愉悦啊，我现在简直低谷

此戒邪淫帖子：传四百人,子孙盛昌。传五百人，功名连绵！ 今天，当我国为每年 7％——8％ 的经济增长率而自豪的时候，一个十分严重的、不容忽视的、万分迫切的问题已摆在了我们的面前，我国的艾滋病感染率也一直在不断增长！ 现在有多少网络小说，有多少网络写手，在编织着一个个艳遇、一夜

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