加油坚持戒撸，帮助戒友一起加油

感谢分享，加油！

就是意淫转移注意力是吗？干点别的

加油加油

建议学习戒为良药的观心断念，靠转移注意力其实作用有限不是长久之计，加油！

真棒

随喜赞叹 学会观心断念就不会贪恋！

记住：不能压，而是看！不能忍，而是断！，这是两个动作，压是压不住的，会导致挫败和烦恼，而看很轻松，一觉即空，一觉即灭。刚开始做不到觉察即消灭，发现邪念上头了，可以马上念口诀，或者念佛持咒，功在平时， 平时练到条件反射的程度，到时邪念上头时，就能立刻断除！
不管行善多少年，做了多少件善事，还会发现一个现象：邪念会自动上头！断不掉，就会破戒！实践证明，光靠行善是不行的，如果光靠行善就可以，那些大德也不用开示观心断念了，就直接让大家行善，不就行了！虽然行善可以增加正能量，但行善并不能让你一个邪念不起，既然邪念会起，就必须做好断念，否则肯定会破戒的。我戒色修善九年多，邪念还是会上头的，如果我不做好断念，肯定会破戒！行善的确重要，我也一直在强调行善积德，但断念才是王道！实战差，必败无疑！
希望可以帮助到更多戒友 找回纯净的大快乐
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加油！心量越大，福气越大！

谢谢分享

希望师兄这次能彻底脱离邪淫，彻底走出来。一辈子生活在幸福的快乐之中

感谢分享，共勉！

加油

不错不错，继续保持。

感谢师兄的分享，能取得这些成就一定离不开平时的努力，说的很对，戒色千万不要意银，不然容易暗漏，不利于戒色，身体也很难恢复。希望可以和师兄坚持下去，好好劫色，成为欲望的主人，做回纯真的自我！