音频有用吗：
正常的催眠并不会让你失忆。实际上你会记得中间的全过程，只是不会质疑发生的事。但考虑到瑟琴催眠十之七八都有失忆暗示，很难说所谓的“我感觉没什么用”到底有没有用。
我仍然建议采用回忆法。你听了十几分钟的音频，他中间总得说点什么吧。如果你的记忆力连说的内容都没有……
不用再解释了吧（）

关于催眠，我的建议是什么呢？
尽量不要碰瑟琴类。
为什么？因为瑟琴类的作者往往都有一些恶趣味。我不是说不行，但并不是所有文件都有安全阀。有的文件甚至是永久性的（其实听一次大概持续几个月）还没有解除阀。
如果你真的很希望体验，我的建议是先找正能量的短音频找感觉。然后使用有安全阀的文件。
至于循环文件（loop），更不要碰。除非你年入10w以上，工作没有硬性要求，并且家庭成员不会因此受伤。
不论“你”是否被催眠，是哪个“人格”，我都希望“你”能够看清现实，做出正确的选择，而不是在幻想世界中逃避。

好吧，一时半会我也想不出来该讲什么了。大家有问题可以问捏，咱尽量回答。

哎呦

催眠真的好舒服的

三天前看到8u帖子接触到催眠,下载完一听就上头了,连续听了三天越听越上头,那种电流感流过全身是真的欲罢不能,就是听多了好像对大脑负担挺大的,今天白天一整天昏昏沉沉的,一直头晕想睡觉,中午12点半睡过去感觉睡了很久起来一看才两个小时,晚上也睡不着基本是浅睡

hhh，会出现电影里的情节吗，比如说陷入其中无法自拔一直昏迷。

什么是正能量的短？音频

安全阀是什么呀？

反正我是不信靠说话就能控制人类的大脑和思维～

正经科普向就没人捏

我觉得心理学家还是一厢情愿了。催眠大概率是一种妙手偶得，而那些理论就完全不可信。