熊宝宝
只要我们坚持住
就一定可以瘦下来
漂亮的衣服正等着我们那
哈哈

回复：2795楼
呵呵，就怕会痛苦啦
心理上难受
防线就很容易崩溃的
所以，人人
如果受不了
就别运动了

原来今天有三十五度哦
怪不得，我下午睡着了醒过来还觉得满热的那

我现在肚子饿了
太爽了

回复：2800楼
运动那，是要坚持的
但是不需要很剧烈啊
你不是有做挂腿吗？
我觉得就是很好的运动方式啊
呵呵

回复：2801楼
对，熊宝宝
减肥哪天开始都不会晚
因为我们还年轻，我们还有时间
但是，一旦开始就要坚持
千万不要把减肥当成永远的第一天

回复：2804楼
但我始终觉得
刚开始减肥的时候
不必要运动
特别是大基数
因为一运动，不吃会很难受
还不如保存体力
瘦掉个十斤二十斤
反而，因为体重减轻了，自身的负担也会减轻，特别是心理上的，也会觉得轻松很多
就像我现在
掉了20斤，还有三十斤，我会选择加上运动
昨天开始，晚上一个半小时的快走
下个月增加到两个小时
饮食上会严格控制
争取在下个月底完成剩下的30斤

对，我觉得绝食好处真的是多又多
能减肥，这是显而易见的
而且皮肤也变的好好
我现在皮肤很光滑
还有指甲长的也好快
瘦了可以去给他美容了
哈哈哈
而且，还不嫌热
35度的天气，我尽然还可以吹这自然风就觉得很ok

回复：2808楼
恩，我是建议mc的时候也不要停止
一个月不正常饮食，对mc没什么大影响的
我当时绝了四天mc就来了
我mc每个月都会提前的
然后虽然肚子会痛，因为上个月吃了太多太多的冷饮了
所以，我就狂喝热水
然后mc来了七天
呵呵

回复：2809楼
哈哈，人人，你翻页了
明天一定可以瘦的
对现在我们要做的就是坚持在坚持
我们需要的只是时间
幸好，我们还有时间
加油加油加油

回复：2812楼
恩，熊宝宝
其实我也不是个很有毅力的人
或者说我的自控能力是相当的差啦
但是这次，我是破釜沉舟了
一定要成功