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回复:2624楼
呵呵,没关系的
人人
还有三周,就算每周只有5斤,也有15斤了
还剩5斤看不出来的那
那么人人,你要绝到8号吗???


2626楼2010-07-17 12:16
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    回复:2625楼
    呵呵,我了解
    现在身上肉好松,肚子上也是
    所以接下来的任务就是要塑形


    2627楼2010-07-17 12:17
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      2026-01-29 19:13:03
      广告
      不感兴趣
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      回复:2628楼
      呵呵,人人,你这样的进度,肯定比我先完成任务
      我刚才电脑抽了


      2631楼2010-07-17 12:26
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        回复:2630楼
        塑形,就是加大运动量
        但是在饮食方面我还是要控制
        但具体,要看我到月底过的战绩如何
        可能用无糖,也可能用21天,又或者过早不食,但是都会配合运动的
        呵呵,过午不食就不考虑了
        那是我在保持期间才会考虑的方法


        2632楼2010-07-17 12:28
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          回复:2633楼
          呵呵,小熊
          我从来仰卧起坐就是不及格
          哈哈


          2634楼2010-07-17 12:29
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            回复:2635楼
            呵呵,看心情吧
            反正我要下个月再开始全面的运动
            哈哈,这个月,就以绝食为主咯
            我以前也做过
            腰很酸的


            2636楼2010-07-17 12:34
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              妈妈烧的红烧肉很香
              没我的份
              是狗狗吃的
              hoho


              2637楼2010-07-17 12:35
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                回复:2638楼
                困了就去睡觉吧
                人人
                我精神特好那
                哈哈
                反正周末想睡就睡咯


                2639楼2010-07-17 12:37
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