不过还没有瘦几斤就遇到平台期。

新人跟帖 身高178 体重200 希望一个月瘦30斤

回复：2220楼
支持窃窃...运动最好还是坚持下去..这样瘦下去了身形也好看啊..
绝食的话就运动量小一些吧..不然真的不好坚持呢
我也要绝食+运动的

刚才就跳了500下跳绳，我竟然又瘦了一斤，
看来我是运动就可以瘦的人啊，哈哈哈哈。。。
我决定从明天早上5点坐电梯到1楼，然后从1楼爬到19楼，回屋洗洗睡觉。
希望快点瘦下来，不然做手术的护士找不到血管，又该乱扎了。

哈哈哈，好消息，好消息，
我刚爬完楼梯回来又称了下体重，居然瘦了2斤，
坚持，坚持！
太高兴了我，
还是运动+绝食比较有效果。

窃窃，我来报道了！今天有记得吃善存了，现在除了累，没其他感觉了

绝食不好的 我有经验 都晕到不行 还是得好好吃饭 不然身体不撑！！

我来了~~~

早上喝了一大杯水~~