我外婆两个月前脚背上趾骨和脚腕（像是距骨的位置）之间由于意外发生骨错位，到医院进行了整复，然后进行了石膏固定，医生说的是40天后拆石膏，但是我外婆20多天的时候就拆了，到现在为止脱位部位的肿痛情况比较严重，请教各位这种情况该怎么办，有没有什么有效的办法消肿止痛的？比如膏药，手法按摩之类的？