麻烦问一下学武术的平常要怎么锻炼身体啊_武术吧_百度贴吧

02月17日漏签0天

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麻烦问一下学武术的平常要怎么锻炼身体啊

只看楼主收藏回复

比如一天多少个俯卧撑啊仰卧起坐啊早上做还是晚上做 1次多少个做几次
跑步多长时间一类的要怎么锻炼啊越详细越好谢谢了最好是1次做多长时间也说一下
武术队都怎么训练的啊

送TA礼物

1楼2010-07-08 14:41回复

学什么武术？

2楼2010-07-08 15:19

不感兴趣

开通SVIP免广告

还没有学。。就是武术队一类的。。

3楼2010-07-08 16:38

211.137.181.*

要看练什么武术？有的平时只煅练桩法！别的不练！

5楼2010-07-08 22:05

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