我也超级超级超级结实。。。
所以很多人都不信我的体重

那个MM说他刚开始的时候一天3斤。。
平台期只有3天
3个月瘦到130的。。减重60斤
很羡慕的说


我又有新的动力了
60斤！
3个月
如果我这么有效果的话
年前我就成功了

我也超级不挑食
小时候身体不好。。补品啊，好吃的啊，全部吃了个遍
然后家里其实挺多人送东西的。。
那时候的饮料“健力宝”我喝了好几十箱！


哈哈
我肯定也没办法近乎绝食
他们太狠了
所以每天我都喝蜂蜜吃鸡蛋吃水煮菜，
早上喝了杯蜂蜜其实肚子就有饱胀的感觉了，但是我还是逼自己吃鸡蛋
中午吃青菜吃到饱
然后下午就不会饿了


哈哈
说的好
我小时候得的是什么“夏季热”
就是天天都发热！
每天都烧到38°以上
我记得那时候我天天都要去医院
就这么病了2年
虽然病，可还是胖我汗- -

回复：659楼
谢谢亲呢
他不是骗我
他为什么要骗我啊0.0健身房的教练骗我，又不是为了赚钱
他的意思是说身体太重，剧烈运动，心脏会负荷不了
所以我那时候我每天都是在跑步机上快走呢
然后骑动感单车
可惜那时候觉得运动量那么大，就舍不得少吃了
哈哈，结果一个月才瘦了5斤
到开学很快就胖回去了

是啊，节食挺好的
你瘦的也很快啊
8号开贴，和我一样呢。
但是你瘦了8斤了
我七斤6两
能说下具体的步骤吗
我不太会玩贴吧
不知道怎么找你的帖子呢

能打开呢
我看看去
下80KG吗
今天才周一
肯定可以的

哈哈
MM你和我理念真是一模一样
或许是因为我们都自卑
所以不敢对自己要求太高
但是内心深处又是希望自己更瘦一点，却又旁敲侧击的告诉自己哪有可能嘛
所以等结果出乎我们意料的时候，我们总会特别开心
你怎么称呼呢

我可不想虐待自己呢

现在减肥就是为了转移下注意力
让自己每天瘦一点，只要一点，心情就会开心一整天呢

我都喝普洱。。
上午一杯下午一杯。。
傍晚的时候逼自己喝一杯
晚上喝水

哈哈
我皮肤也不错呢
就是毛细孔挺大的，汗毛有点长