你吃的是什么啊。。

回复：604楼
方方说的很对
所以现在我很管得住自己嘴巴
前天昨天我老板他们使劲拿烧烤，西瓜，可乐诱惑我！！
什么人啊
我愣是一个人在那喝开水

我现在唯一觉得很难做的就是晚上不喝水
太热了
其实如果最好的话，晚上7点之后就别喝水了

切
那你觉得是你更快到目标，还是我更快到目标呢

像你这样一不掉称就吃那么多的
能绝食吗， 。。。
其实有掉就好了啊。。。
就算每天2两都是好的。。
起码还没平台期
可是你又吃了！

减3天恢复2天饮食！
那原理呢
有用吗，以前试过吗- -

其实我吃的也不少了
起码我不会饿！
除非晚上很晚睡的时候，就会很饿
我中午吃菜吃到饱呢
下午就不会饿了。。
晚上吃个苹果，然后散会步
回来加会班
然后半个小时呼啦圈。洗澡。。上床看电影
这是我的计划
目前只实施过一次
汗~~~

还有什么3+2啊- -
我Out了
话说我觉得那样挺伤胃呢

那你昨天前天吃了
今天开始不吃了吗0.0

刚看个帖子
有个MM说他从190~130斤。。
说的时候是5月份
我刚加他抠抠
他说现在115了

听起来都是动力啊

我翻页了哇
翻页必瘦

等150左右的时候我肯定会开始去健身房的

买辆自行车，天天傍晚的时候去
我就是这么计划滴~~~

我以前去健身房的时候
那教练告诉我“像我们这样太胖的人，运动起来心脏也会受不了”所以一定要先减重。。
我觉得我的理念挺好的0.0

计划也挺周详的
就欠实施