我现在是面临中考的一个年龄，我之前是戒了一段时间的，戒了79天，然后破戒之后就一发不可收拾了，就不断的破戒，在这之后最长也只达到了12天，平时上学还好，每到周末脑子里全是欲望，就是给人一种很烦闷难受的感觉，不看一下那些擦边视频就感觉心里特别难受，然后就转向了看h，有时可以察觉欲望，但总是没办法把它给克制住，总是被他牵着鼻子走，我也来这里面多学习了，去帮助了很多的师兄们，可是好像什么都没改变，我感觉自己就像个伪君子，在给别人评论的时候，头头是道，自己面对心魔的时候，面对那些不堪的画面是，却感到兴奋，我真的觉得自己十分的恶心，对自己十分的失望，对那些相信自己的人，爱自己的人感到十分不值得，以及自责，我感受到我自己因为这个失去了很多了，虽然是在一个最好的班级，但是自己的思维却逐渐变差，已经不如往日的自己了，各位师兄们有什么办法吗？可以帮一下我吗？谢谢。