第一天：先背诵羊皮卷一的内容，然后在5分钟后、30分钟后、12小时每个时间段之后，分别记忆一遍。第二天，先背诵羊皮卷二的内容，然后在5分钟后、30分钟后、12小时每个时间段之后，分别记忆一遍羊皮卷二的内容，然后再记忆羊皮卷一的内容一遍。第三天：背诵羊皮卷三的内容，然后在5分钟后、30分钟后、12小时每个时间段之后，分别记忆一遍羊皮卷三的内容，然后再依次记忆羊皮卷二、羊皮卷一的内容各一遍。第四天、第五天依次类推。