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戒色吧 关注：7,003,466贴子：98,541,064
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师兄们，戒色后食物上面应该注意哪些呢？

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比如肉类，葱姜蒜等
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-01-07 17:44回复
    不要吃辛辣刺激性食物，肉类可以少吃，当然想要全素会更好
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-01-07 17:51
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      2025-08-04 06:31:30
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      你好戒友，戒se后饮食最好不要吃韭菜 羊肉这些，吃了这两样很容易欲望活跃，肉也可以减少，少吃肉也有助于减少欲望和不容易遗精，饮食上晚饭就七八分饱就好。
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-01-07 17:59
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        我觉得主要控制量，不要吃太多，保持七分饱，而且要饮食规律。
        IP属地:上海5楼2023-01-07 18:17
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          楼上师兄们说得很好。综合一下就是：素食为主，戒五辛，葱、姜、蒜、韭菜尽量别吃。平时不要暴饮暴食，不要吃过多，不要贪吃肉，吃太多容易助长淫欲、睡眠，容易昏沉，对于戒色修心不利
          IP属地:云南6楼2023-01-07 18:30
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            饮食方面不用太注意，关键是调整好心态，控制好自己的欲望
            来自Android客户端7楼2023-01-07 18:46
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              晚上要少吃点不利于消化少吃辣的刺激性食物脾胃应该都不太好
              IP属地:黑龙江来自iPhone客户端8楼2023-01-07 19:08
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                荤，五辛，对戒色不好。素食，最好全素。《戒为良药》里有季提到。
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-01-13 00:27
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