前期宁姆格福，啜泣半岛，暴风城或者希芙拉河，利耶尼亚，盖利德

宁姆格福西>宁姆格福东>啜泣半岛>史东威尔城>湖之利耶尼亚>雷亚路卡利亚>随意

先往南去啜泣半岛，把那里摸得差不多了才慢慢探索宁姆格福，打过小葛后往北去利耶尼亚，顺便探索地下世界，再往后盖利德左半部分连带拉塔恩应该也没啥问题，盖利德左半部分去要塞那个钥匙就行，龙暮可以先不探索，然后去火山官邸，打完官邸后摸索亚谭高原，之后是王城（这个时候盖利德右半部分龙暮差不多也不是啥问题了），然后去王城下水道一直往下到圣树底部，再然后是雪原右半部分，天空之城，再去摸索雪原左半部分，鲜血王朝，圣树，最后去烧毁的王城完成最后的主线。这个路线应该没漏掉啥，可以参考着来。