我阳了半个月才练 练两天心脏不舒服 头晕乏力 不敢再练了

发烧当天，直接两次5遍当退烧，结果退了一些，半个多小时后又发烧上来。
不过一天后恢复37度，没有断功。
只是降到5遍，之后恢复7遍，最近9遍了

最少隔两周吧，安全第一

推荐先练一阵长寿功恢复下

我是十二月初重新开始 十二号开始发烧 当时想靠这个发汗解表 羊的中间没怎么中断过 除非喉咙实在不舒服 会中断几天
诸证都消失一周多后 突然有一次练完回头望足去心疾 突然心慌心悸呼吸紧促 稍事休息几分钟后练完后面的 这也是唯一一次不适
我当时羊的早 心肌炎 白肺 不能洗澡洗头 都是后面才出现的
我的建议是 停了吧 诸证恢复后 也是慢慢练

我发烧期间停练2天，其余时间凭感觉，可以少用力。总的就是随感觉。

从阳到现在有两个星期了，今天捡起来练习，发现气喘无力，不敢练了，先养养

这个一般休息半个月左右