笔者年轻时体弱多病，尤其是莫名的腹痛，痛起来满头汗，经多家医院诊疗，中西医均无特效，后不得已在中国传统养生术中寻找，遍访名家，佛道中人，专致养生，终窥门径，养生技术以站桩为主，吸收了少林、太极、大成之站桩，法简效宏。先是让困扰自己多年的腹痛消失无踪，还让80多岁的父亲食道癌得以痊愈，更多的亲朋为之受益。
现疫情猖獗，我因此而感染，发热、干咳、乏力，肌肉疼痛、胸闷、头疼、头晕，咽痒、鼻塞、流鼻涕、腹泻、味觉消失等，但我坚持练功，未服药，感觉一天比一天好，症状基本都消失了。
发此文希望大家能从我的经历中得到启发，中国传统的健身养生术对于提高身体素质，增强免疫力有着药物不可替代的作用。
希望大家多多练习站桩，以求获得一副好身体。