祈祷可以促进睡眠，觉少也是原因，悔改自洁可以心清喜乐，做一些帮助家里人的活，多买东西，反复的祈祷说出自己的不是不但是心理疗法而且是神学疗法，可以到免费的教堂聚一聚，唱唱歌什么的有神效。施比受更为有福，停止艺术创造，但要创造恢复自己的理想动力，想看电影就看电影，想睡就睡。分清善恶美丑高低贵贱！严重时吃维思通可以打听一下。

不知道2楼以及他的帖 想表达什么内容

想表达人往善圣走通往永恒心灵幸福理想感受的大路，反之残忍滥情事往毁灭痛苦的方向走。