看戒为良药领悟：
（1）年轻时手淫40岁就要还了，年轻时来症状还有机会快速恢复，40岁出症状伤的大了，就更难了
（2）盐是什么味道，没吃过的人听别人讲，再讲你也不能感同身受
（3）种一棵树，要么在十年前，要么现在。认清自己努力，最起码比现在的自己强。
（4）一杯水里面滴了一滴墨水，只有不停地往里面加水才能慢慢变清澈
（5）每个人都有自己的震动频率，善良和戒色是正的频率，嫉妒邪淫是负的频率，同类事物互相吸引，要成功，就要不停的提升自己的频率