刚吃了一斤桂圆。3点之后不吃不喝。

有点饿，没有力气。感觉还不错。越饿越自信。

太饿了，吃了点香蕉

9月27日，57.0KG
长肉总是比减下来容易得多。
这两天吃得不多，可是每天只减掉1斤。
BB还是不好。

早上一杯热热的豆奶，最近喝得有点多了。
今天吃桂圆，香蕉，酸奶。从冰箱取了出来。
下午饿了就吃麦片。
今天是节前最后一天，明天开始旅行，最后加油，带着麦片走，改善便秘。

科学的饮食方案
每个人都有不同需要，所以我们提供了更弹性和健康的饮食方案让你到达你的目标体重。
棒点TM计划是通过记录食物的棒点值来帮你选择更合适的食物。

整整开会了一天，没什么时间多吃些什么。下午吃了一些巧克力，酸奶，香蕉。

10月08日，57.9KG

玩回来了，这10天马不停蹄，到处奔波，当然也狠狠吃当地美食，好吃的火龙果每天吃好几个。体重比想象的争气点。回来收心，认真工作，减肥。

400克酸奶，麦片一点，枣半斤

10月08日，58.7KG，太可怕了，站上去马上就滚下来了，惨不忍睹。。。
昨天晚上看电影，不知道为什么就这么饿，在电影院就吃了半只烤鸭，不饱，又在散场10点左右吃了薯条和两大杯可乐。

哎，发胖到快要120斤，挺可怕的。
很多衣服都穿不了了，衣柜乱成一团。
晚上总是忍不住大吃特吃，胃口特别的好。。。
每天早上打开衣柜找不到上班穿的衣服，买的很多职业装都已经小了，穿上没型没款，很没意思。。。。

10月15日，57.7KG

昨天晚上吃了两个芋头酥，朋友从台湾带回来的。
三个可爱多。
一个月饼，半盒薯片。一个苹果。。。。。

上午两个鸡蛋，一碗麦片。