我病了很多很多年了，我自己也记不清了，也许是原生家庭带来的缺乏安全感多疑，从小学一年级开始，有天晚上我睡在床上，盖着被子，，感觉被子有点重，我一直睡不着，睁开眼睛什么都看不见，好黑好黑，也很安静，连呼吸声都能听见。。慢慢的，我开始心慌，我感觉地球好小，我想逃但是又能往哪里逃。。就感觉自己好像被困在哪里了，呼吸困难，心跳加速，。开始恐惧。那时候小，不懂，我只知道从那以后我怕黑怕睡觉，怕晚上，晚上一到我就有种心里麻麻得感觉，觉得有点喘不了气。。就这样，到了23岁，做胆结石手术的前一晚医生叫我签字，说了很多有的没的，当晚我惊恐发作，生不如死。第二天一样坚持做了手术，反而躺在医院很安心，，到我出院的时候，我又心慌了，没有安全感了。。期间又发作过一两次吧，让我怀疑人生，最后我自己买了本焦虑症的自救，慢慢和焦虑症做朋友，我不怕了，也会控制惊恐的到来了。过了不久因为某件事再次发作，我去了心理健康中心，也接受了吃药，拿到药我立马就吃了，因为去看病的期间我一直很紧张心跳很快很心慌，吃了没多久内心如一潭死水般平静，毫无波澜，那种感觉简直太美好了，好平静，好舒服，就算天塌下来也不管我的事。。就这样吃了两个月，正好有机会去北京，我挂了天坛医院的心理科，让我吃草酸艾司西酞普兰，其他药全部不用吃了，这样又吃了一年，很舒服，最后 停药也很舒服，期间就算有点焦虑也没有什么躯体症状，就和普通人的焦虑没两样。直到这次🐏了之后，焦虑症复发，心率很高很难受，腰酸背痛，胸口也隐隐痛，胸闷气短，眼睛花，头晕。。说这么多我是想告诉大家，焦虑症是有原因的，触发点在哪里你自己可以慢慢想。。找到原因克服它

你好，我想问下你的不真实是对自我不真实吗

最安全的是舍曲林。
草酸西酞普兰，会延长心脏QT间期，如果是女性，生活中再遇到低钾等情况，可能会诱发尖扭，容易猝死。
帕罗西汀，镇静嗜睡，影响代谢，抗胆碱副作用比较明显，影响认知，容易导致老年痴呆。
度洛西汀，对肝脏不友好，伤肝。
文拉法辛，对血压不友好，也容易导致qt间期延长。
安非他酮等其他药对焦虑毫无用处。

吃药需要坚持，我之前吃文拉法辛 吃前2个月，真是痛苦，想放弃，也想换药，坚持坚持后，也就好了，后面一直服用，17年服药3年，2020年药断至今

九味镇心颗粒，吃了半年了，我轻度的，现在好了七八成，也不知道是自愈的还是九味镇心颗粒的作用，在线咨询了几次医生，都不让减药

劳拉，草酸，西太普兰，心悦达，等等都吃过了，现在自己停药了。偶尔喝奶茶会出现症状，或者心情紧张的时候心跳加速，其余时间都平静

戒色吧，我吃帕罗西定

来士普怎么样感觉副作用有点大自己每次都坚持不下去

我是轻度焦虑症，吃的盐酸帕罗西汀片，吃了3个月了，变胖了一些，我每天夜里也是做梦，夜里睡觉还出很多汗，早上眼睛看不清楚，一天24小时头里面的神经蹦蹦的跳动，总是想东想西，控制不住，头还有压迫感

盐酸文拉法辛缓释胶囊晚上还是早上吃好啊 今天开完药 忘记问医生了 上面写一天一次餐时 格外还开了晚上的安定片

楼主，请问米氮平吃了第二天有副作用吗？会嗜睡，头晕吗？医生开了，没敢吃

我之前从来没有失眠过，自从电休克，和吃了抗焦虑药物后，现在睡眠不好了

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我40多岁女性，本身曾有发做过三次不严重的心绞痛，心肌缺血（含服速效救心丸立即缓解那种）。医生让吃米那普仑一天三颗，和丁螺环酮，一天三颗，腿有劲了，但最大副作用全天心动过速，经常心脏乱跳，脑鸣。前天背了动态心态图，平均心率92，已经出现几次室上性早博和室上心动过速了。而且这两个药对失眠毫无用处，我两个月吃了八盒奥沙西泮了。。。要不要换药啊，感觉医生给我开的药很不主流啊。
换过一次，晚上半片氟佛沙明，但看了说明书不敢吃，怕血崩和转躁。。。
咋办啊。。。

避免焦虑抑郁，就要学会好好生活，多多运动，听一些舒缓的音乐