作息
长期熬夜会影响女性体内激素的分泌，导致内分泌失调，严重了就会月经不正常，以至于排卵不正常，就会对身体健康造成很大影响！
很多人觉得自己平时熬夜甚至通宵也没关系，等周末多睡觉补回来就好了。这是从极端走向另一个极端，你的身体可不会同意。