世界杯是球迷的节日，随着世界杯比赛进入淘汰赛阶段，更是每一场都难以割舍。然而每天总有一场凌晨2点的比赛，对于上班族球迷来说，实在是太纠结了。不过身为从90意大利之夏开始的资深球迷，我是有不少针对各种类型球迷世界杯观赛秘诀，这里就给大家分享下吧！
鏖战型
所谓鏖战型就是要苦战到底熬夜看球的，这类以年轻球迷居多，多是三五成群或酒吧或家中，啤酒、红牛、薯片、热毛巾伺候，誓为世界杯颠倒黑白。

     虽说张悟本同志载了跟头，但是说的把“吃出来的问题吃回去”，我还是深以为然的。连续熬夜最好是要饮食调节。首先啤酒、薯片以及各种垃圾食品统统打包扔掉，高热量的食品会消耗我们的体力的，要想打持久战。就得维持半饥半饱状态，不仅晚餐要减量，饮食也最好是牛奶、水果、西红柿等蛋白质、维生素食品为主。
其次就是功能性饮料方面，很多人习惯用咖啡、红牛来解乏.但是这些玩意喝过之后确实能短暂保持精神，可是事后会补偿性的萎靡。个人推荐还是中国球迷的问题用中国人的秘方来办，普洱+少量的人参乌龙茶掺着喝，同样提神且副作用比功能性饮料小。
关键词：红牛、薯片、普洱、人参乌龙茶