我在这里自己做一个，生病小总结。以前普通的发烧感冒，只是风寒或者风热造成的话，三天之内就能好彻底，一天之内就能退烧。但这一次是属于病毒型破坏性，这不算是感冒，是一种病毒在破坏身体的细胞，造成的感冒症状。俗称新冠。我第1天发烧接近39度，但是退烧的常规操作效果不大，后来半夜肚子饿了，开始吃正大牛肉饼。吃完感觉就好多了，然后第二天早上起来，老公就开始给我做黑米鸡蛋糊吃。中午吃完，黑米鸡蛋糊以后，睡了生病以来，第1个好觉。然后每天接下来都是吃各种高能量食物。牛肉饼，肥牛卷，牛骨汤，姜枣水冲鸡蛋，红枣桂圆，黑米牛肉糊，黑米鸡蛋糊。饿了就一定要吃，吃到舒服为止。就这样慢慢感觉到恢复了。咽喉痛就需要想办法把气血往头上引，血足是恢复的最好特效药，办法网上有很多，自己喜欢哪种做哪种。这就是我小羊人生病经历，恢复总结，一定要吃高能量的食物。
黑米推荐尽量买中粮的，央企靠谱点吧，买那种便宜的黑米你还是先担心是否吃了会中毒。
这只是我个人方法，不一定适用每个人，可以讨论请勿恶意中伤。谢谢您给大家一个良好文明环境。