此人不会做饭，泡面不喜欢吃，讨厌吃辣，吃不惯米饭。离最近的鲁菜馆开车至少30分钟.平时身体很好，出差时也从未出现这种情况，可刚搬到上海就出现上吐下泻的状况，医生初步诊断为水土不服，有可能是心里原因。各位会过日子的，帮忙想想办法，该吃啥比较好？早中晚餐该怎么吃？（早8：30上班，中午半个小时吃饭时间，下午5点下班）
先谢谢各位，好了请各位吃饭