及时止损，好好休息，好好反思。身体虚弱的时候，观心断念的能力会下降的，此时往往需要提高警惕。
另外，现在的综艺与电视剧也很有可能有擦边的东西，也要警惕。

阳子又破戒。这样对于身体来说真的是雪上加霜啊。如果身体会说话，它一定会对你说，我已经不堪重负了，再这样下去你的身体可就完蛋了。别指望心魔会主动放过你，它要是有那么一点“善心”的话，那就不叫“魔”了。心魔的“心性”就是：都已经把你逼到悬崖边上了，还不停，继续逼迫你，让你跳下去！！！所以，我们面对心魔，就直接让它彻底消失，连点儿灰都不剩！这就要求我们断念功课要做得很好了。

建议多学习戒为良药。注意休息，加油

多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念最高戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

千万不要乱来，阳了还破身体怎么吃得消！必须每天坚持学习《戒为良药》，练习观心断念！加油！