对于流感，中医预防妙招多多！中医药在长期临床实践中，积累了丰富的防治流感经验，今天介绍日常简单的小妙招，做到未病先防，固护正气！

香囊
中药香囊自古以来就有着防病治病的作用，更可用来预防“疫疠”之气。《山海经》云：“佩之可以已疠。”它可使药物开窍通经走络的功效，通过人体口鼻、皮肤入腠理，进一步至全身经络，从而发挥辟秽化浊、扶助正气、疏通经络、调整机体的作用。
防流感香囊可选用具有抗病毒、抑菌作用的中药，例如艾叶、白芷、苍术、佩兰、藿香、石菖蒲、苏叶、薄荷等。有研究表明流感易感人群随身佩戴中药香囊可起到良好的预防作用，因此其也可用作疫苗之外的补充预防方法。
中药防流感香囊具有制作简单、佩戴方便、安全性高、美观实用等优点，普适性高，适合大众使用。

足浴
人的足部是阴经、阳经交汇之处，且脾经与肾经都从足部开始循行，肾为 “先天之本”，脾为 “后天之本”，两者为人体健康的根本。另外，参照全息理论，足底各区域可对应全身各个脏腑器官。
足浴是用中药配方煎煮出的水来泡脚，中药有效成分通过热力渗透进肌肤，被毛细血管吸收入血，以起到调和气血、疏通经络、调整阴阳的作用。中药配方可在医师指导下辨证施治使用。泡脚水温为38~42℃，时长以20~30分钟为宜，水深以没过脚踝为佳，泡足后可微微出汗，避免大汗。研究显示足浴不仅能起到预防流感的作用，还可作为流感的辅助治疗，能够缩短病程，减轻病患痛苦。

“正气存内、邪不可干”，重在未病先防！