最近进了在群置顶的降压群，观察了几天，发现大伙都很焦虑，每天都在测血压，讨论你的多少，我的多少，你吃什么药，我吃什么药……。这么高会不会动脉粥样硬化，会不会需要安装心脏支架，需要做心脏动脉造影吗……，其实，我只想告诉大家，真没必要纠结这个血压在几天之类的细微变化。不要被这个血压弄得焦虑不安，也不要把这种焦虑传给更多的“病友”。按时吃药，规律饮食与作息，保证睡眠，不要每天老拿个血压计在侧来测去。每年体健1次，不要今天去做心脏彩超，明天去做颈动脉彩超，听别人做了个啥，你也要做个啥。别人有个啥病，你也觉得有，这是一种病态心理。放松，微笑的接受每天上天对我们打工人的“关爱”吧。