我接触到相关的是比较早的，小学就有了，但是真正意义上一次自己安慰，还是在初二的暑假，从那之后就一发不可收拾，平常在学校可能就回家，每天弄一次，但是一见到了长假期就控制不住了，基本上天天都要弄。上了高中之后还好，因为山东放假时间短，可能两个星期才放两天，但是一到了长假期就完全无法自我控制，加上后来疫情，自己在家里呆着。现在就是比同龄人的要小，去洗澡的时候老是自卑，虽然不是小特别多，但还是小。每次弄完之后都会有变化，刚弄完，会特别小，第二天还好，会变大，然后接下来的一段时间就会介于两者之间。平常大概也就六厘米吧。起来的时候也就11或者12厘米，握住的时候也就头部刚刚出来。去洗澡，看见舍友的真的好大，不起来的状态都赶得上我起来的了，真的很自卑。我平常也算是比较招人喜欢的，但是这种东西一直卡在我心里，虽然说是不影响正常生活，但是真的会很影响自尊心。之前上高中的时候，因为要在学校里呆着，所以偶尔还会被动戒一下，但是也不持久，也就一两个月。其实短小的原因也有可能是因为从小就宝皮过长，准备等过完年天气转暖的时候去做手术的。所以说还有办法能长长吗？，戒掉的话，我看到一些人说可以通过锻炼，什么阿拉伯挤奶法，但是也有打假的说不靠谱，到底该咋办呀？