1、尽量不堂食、戴好口罩，一定要戴N95口罩，不可用手触摸口罩外围。
2、出行（付款、购物等）与人保持一米
3、避免聚集、保持适当社交距离。
4、饭前便后要洗手、手心手背都要搓、时间不少于1分钟。
5、放松心情，静下来，不要想那么多，不要慌。
6、能网购的尽量网购，收快递里里外外要用含氯的消毒剂、75%酒精消毒。
7、屯一点自热饭、水果罐头、支装水等速食备用。
8、常祛湿，吃赤小豆、白扁豆强力去湿的食物；可以购买艾条，每天灸神阙穴（肚脐眼）15分钟，提高免疫力。
9、冬天可吃雪梨百合 润肺滋阴，注意防寒保暖。