如果第一次使用印度的应该用半粒因为国内的都是30㎎国人体质一般【必利劲吧】

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如果第一次使用印度的应该用半粒因为国内的都是30㎎国人体质一般30㎎就足够了个别觉得效果不好可以使用一粒但是不能滥用每24小时别超过60㎎还有就是为了更好的吸收油腻食物和茶酒都是不能用的

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