等了半天，才等来一个打广告的，失望，悲哀······

这个吧真的好火，一遍遍刷新，看着帖子一点点往下沉，杯具
就没有一位哥哥姐姐给我一点小小的鼓励吗

全程21天减肥，分为三个阶段：
1.前3天：断食疗法。
(注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）
2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。
(注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
3.后10天：可正常饮食。
(注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物)(严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。)

不知道这种方法能不能用，在别人的帖子里找到的
跟帖人的反映都不错
我以前也绝食过，不是自己不能坚持，而是爸爸妈妈不让继续
他们觉得女儿的健康是最重要的，但是不知道，肥胖会要了人的命
就算丑，不能胖


加油 一起努力

回复：21楼
姐们儿，不知道你的情况是怎么样的

我162 目前大概体重66kg
回复：22楼

回复：23楼
怎么称呼，小嘿？小V？呵呵

唉，只有看帖的，没有回帖的

回复：24楼
嘿嘿 叫我大V就好了
俺要瘦成小v
啊哈哈 加油

回复：26楼
嗯嗯，我们一起加油，争取两位数，那叫我胖祺吧，什么时候也变成瘦祺，欧耶！
姐们儿，你多大了

自己顶起

回复：27楼
我92年的 嘿嘿

回复：29楼
那我得叫你V姐了，不错不错
V姐，你怎么减肥的
我参考参考啊

一会儿不来都找不到家了
55555怎么就没有人关心一下我呢
V姐也不在了