真的想减肥了，每次下了决心都管不住这张好吃嘴
我怎么办

回复：3楼
有什么方法吗，我又不喜欢运动，超级宅

各位，今天早餐我吃了：一盒牛奶，一个馒头，一碗蒸蛋，似乎离我减肥的目标更远了呢
55555……

回复：6楼
谢谢你，我一定会坚持下去

回复：7楼
好的，我去看看

回复：11楼
我和你身高一样，60kg
我才十二岁，55555，我的青春都埋葬在肥肉堆里了
不过我相信有毅力就一定会成功

汇报一下我的午餐：
一碗白粥（很清，基本是汤），几夹青椒土豆丝和虾仁炒青菜，几片香肠
我知道是有一点多了，但是按照我的饭量来算已经不容易了
肥胖都是吃出来的
这句话不错，555，我超级爱吃，零花钱都用来投资零食
人家说我贪吃，我还顶过去说，怎么也不能亏待自己的嘴
现在才知道，我是多么白痴，人人都是视觉动物
那些PP的短裤，连衣裙都和满身赘肉的我无缘
现在我下定决心要减肥了，至少要管好自己的嘴

我的基本情况：
姓名：祺
性别：和妈妈一样
生日：1997·11·21
身高：163cm左右
体重：60kg左右（555，我的心病）
目标：50kg
我一定会成功，不达目的不弃帖

回复：15楼
我还是不太信这种东西，觉得不应该拿自己的健康开玩笑
我妈妈是肾脏科护士，她们科室接收了一位因为吃减肥药导致肾病的少女
我觉得挺可怕
美丽是重要的，可是健康就不重要吗
我觉得多动少食比较靠谱

等了半天，才等来一个打广告的，失望，悲哀······

这个吧真的好火，一遍遍刷新，看着帖子一点点往下沉，杯具
就没有一位哥哥姐姐给我一点小小的鼓励吗

全程21天减肥，分为三个阶段：
1.前3天：断食疗法。
(注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）
2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。
(注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
3.后10天：可正常饮食。
(注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物)(严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。)

不知道这种方法能不能用，在别人的帖子里找到的
跟帖人的反映都不错
我以前也绝食过，不是自己不能坚持，而是爸爸妈妈不让继续
他们觉得女儿的健康是最重要的，但是不知道，肥胖会要了人的命
就算丑，不能胖