常年受做梦影响睡眠质量，同时又因为仰卧频繁的做黄梦遗精非常困扰，这几天采用吉祥卧特别惊喜，睡觉过程中做梦少了，黄梦没有了，睡眠质量提升很多，但是有一天晚上睡着睡着变成仰卧了，做了黄梦突然惊醒，请教如果更好的在睡觉中长时间保持吉祥卧姿势？
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