XMP为啥有时候好使 有时候就不好使？？？

升级了BIOS 经常是开机就掉电 然后让你改回默认的BIOS 内存频率才能用
但是可能你断电重新插拔 又能开XMP了
不过感觉XMP开启之后有时候玩游戏就容易崩溃报错蓝屏 可是使用内存检测工具又没有发现问题
有时候升级完BIOS XMP怎么也不能开 还需要重新再刷一遍同样的BIOS 即使刷以前的也打不开
这个XMP就这么南开吗？