今年6月初离职的，因为恶习让我没办法好好工作，在公司上班也就是混日子，跟周围同事搭不上一句话，领导还算和蔼，但看我的眼神也充满了的厌恶。离职后想着就先在家好好调养吧，可是控制不了自己，反反复复破戒。后面实在没办法就去参加戒瘾互助小组，去到那因为和别人意见不和还是会在心里对别人充满敌意，因为别人，自己会情绪敏感半天，事后去找当事人沟通，安抚自己的情绪，把自己消耗成“葛优躺”的模样。参加互助小组中间有戒断过半个月，但是同时受着人际交往的煎熬。去开会，可以帮助戒断瘾癖，有效果，但是和人相处难受;不去开会，瘾癖不受控制，但是自己一个人待着不用看人眼色，不用人际交往，从养生方面来说，挺好的，舒服。怎么做，都不对，还是难受。中间还去参加线下英语角，觉得可以转移注意力，帮助自己戒断恶习，本身自己在英语方面有点天赋，以前初中可是150的满分能考147，但是染上这恶习后对什么也提不起兴趣来，因为身心都呈现衰败的迹象，参加英语角和别人沟通困难，因为内心自卑，胆怯，也就是社恐，难受啊。
中间有一次印象十分深刻:那次去参加英语角，自己戒了9天，精神还算可以，也能跟别人聊上几句，但去的时候主持人把我名字弄错了，我也没脾气可发，心平气和才有助于身心康复，有助于身心健康。之后因为疫情，主持人建议我们在她提供的场所就餐，就是吃饭的这个时候，问题开始了。
我看大家都找到位置坐好了，而我只能唯唯诺诺勉强找到一个空位，而且没座位，往左边瞥了一下，有个凳子，就很僵硬的拿来给自己坐，坐下来之后，看到大家围坐在一起侃侃而谈，而我就是一个局外人，没有勇气说一句话(因为我没工作，有恶习)，压根就搭不上话，别人对我说话，我也只有嗯，啊，噢。特别是自己左边的一个男的，两只手搭在桌子上，占据了很宽的空间，完全没意识到已经越界到我的空间了，看他那衣服恶煞模样就知道是刺头，反正很厌恶，吃完饭后四个人玩起了英语纸牌游戏，我是其中一个，前面提到的那个恶煞也是其中一个，直觉告诉我，得离开这里了，可我还是让没头脑的自己掌控着自己，就这样尴尬的玩游戏，有一轮我没有用纸牌拼出单词，那人直接说到:You should die,girl(你应该去死，姑娘)–我是男的，可能清秀一点，但这话放到我们传统文化，佛家，道家都是不允许的，从这话当时就可以看出这人身上充满了戾气。
也只怪自己不够勇敢，没保护好自己，难受了好几天，中间甚至有想过报警来反击，可那时的我就如同绵羊面对猛虎，无能为力，如果不邪淫，我应该会勇敢点吧