求助大佬们帮小白看看这是什么情况

机子宏碁暗影骑士擎Pro2022 i512代3060玩艾尔登法环只有40～50帧，还不如我以前的1650的暗影精灵5，gpu老这样一上一下，中间那段是我退到桌面的时候，nvidia控制面板是高性能处理，不是集成显卡这要怎么搞啊，我看他们3050的都不卡