才看到卖狼牙土豆的，口水包不住了，停了车想了好久，忍住，忍住

第四天75.8

和你一样体重，怎么减下来

第六天75.5

现在多少了？

加大基数减肥群吗

真假？

我的减肥万能回复
加油。
一，戒零食饮料，注意喝水睡觉
二，211饮食均衡营养、168饮食压缩进餐时间、5+2间歇性轻断食促进细胞自噬。
三，快走五公里一个小时是最好的运动。
我四个月185斤瘦到145斤，减去40斤。
要对六大营养素和膳食纤维有点了解，多吃肉菜少吃碳水。
Fighting！

175 112😂