可以一起吗

今日运动:动感单车一节课

昨日运动:动感单车

最近吃多了 冬天 回不到少吃的时期了 呜呜呜

今天运动:动感单车35分钟、迟到了10分钟
虽然有锻炼
但是体重却没怎么掉

—— 12月10日体重楼 ——
—— 12月10日体重楼 ——
—— 12月10日体重楼 ——

运动能减肥吗？不一定，如果不结合饮食安排，运动也不会掉秤……重了……期待下次体重吧

今日运动：陪娃游泳馆玩水40分钟也不知道算不算运动

增肥了0.2kg。下个体重日我一定要减下去

我也想加入😶😶😶我现在身高160cm 体重110斤 啊啊啊啊啊啊 我去年因为一些情绪问题暴食了一个暑假 体重从98斤直线飙升😭 后来慢慢恢复饮食终于好了 也在减肥 现在体重总是不上不下 哭死(´;︵;`)

带我一个

周末喝了两次奶茶，现在节制起来好难啊

昨天本来要去动感单车的……结果帮我老公在健身房安装孩子砸坏的玻璃，硬是错过了……
这块玻璃150斤，我们四个人抬上楼……
后来听说动感单车老师来了但是也没开课，因为人数不足，需要3个人才能开课……估计就是缺了我
还是疫情搞得，大家都不爱出门了
装完玻璃顺便就把孩子们叫来游泳了一会儿，勉强是做锻炼了

唉，又是没人来跳动感单车……又没开课……疫情原因，都没人就我一个人，还有个老师。