补这几天的记录:
现在有个问题,就是实践证明,对我来说,不看小说,确实每天会有时间空闲出来,也会学习一些,但是会非常累,不是身体的劳累,而是第二天早上起来会觉得心很累,这样的状态长时间肯定坚持不下去,会让我觉得很累。而看小说的话,每天在心理上确实很开心,觉得工作了一天,终于能娱乐,能看小说了,第二天心里也不觉得累。
另一方面,不看小说,就会自我感觉晚上还有时间,晚上还可以工作,然后一整天的效率就很低,往往想着晚上做就行。
所以不看小说:
优点:工作学习时间增长;脑子里不会想着小说;缺点:心累(感觉始终没得到放松,第二天状态也不是很好,也可能是突然不看小说之后的戒断反应?),效率低下(或许可以通过其他方法提高效率?找监督?定完成倒计时?)
看小说:
优点:小说里的故事总会激励我,让我工作很有干劲;心里不累(觉得得到了充足的休息);
缺点:工作学习时间缩减(没时间去做其他学习安排);心里经常想着小说;
暂时是这样,我感觉归根到底是自控的问题,如果我能控制看小说的时间,或者能对自己狠一点,定一个完成不了xxx任务,就不能看小说的底线,会不会好一点?但是总会遇到确实完成不了的时候,这时候还要有一个触底底线,11点,11点还是做不完的话,就开始休息,休息时间做什么都行。





现在有个问题,就是实践证明,对我来说,不看小说,确实每天会有时间空闲出来,也会学习一些,但是会非常累,不是身体的劳累,而是第二天早上起来会觉得心很累,这样的状态长时间肯定坚持不下去,会让我觉得很累。而看小说的话,每天在心理上确实很开心,觉得工作了一天,终于能娱乐,能看小说了,第二天心里也不觉得累。
另一方面,不看小说,就会自我感觉晚上还有时间,晚上还可以工作,然后一整天的效率就很低,往往想着晚上做就行。
所以不看小说:
优点:工作学习时间增长;脑子里不会想着小说;缺点:心累(感觉始终没得到放松,第二天状态也不是很好,也可能是突然不看小说之后的戒断反应?),效率低下(或许可以通过其他方法提高效率?找监督?定完成倒计时?)
看小说:
优点:小说里的故事总会激励我,让我工作很有干劲;心里不累(觉得得到了充足的休息);
缺点:工作学习时间缩减(没时间去做其他学习安排);心里经常想着小说;
暂时是这样,我感觉归根到底是自控的问题,如果我能控制看小说的时间,或者能对自己狠一点,定一个完成不了xxx任务,就不能看小说的底线,会不会好一点?但是总会遇到确实完成不了的时候,这时候还要有一个触底底线,11点,11点还是做不完的话,就开始休息,休息时间做什么都行。
















