沿着红色的林间小路，走到尽头有一方用深灰色砖铺成的场地，周围青草中成排的绿树成荫，树林间住着的几只小鸟，经常在荫深处叽叽喳喳叫个不停，忽而，又从枝头飞落草地上追逐嬉戏。清晨，蓝天中几朵白云飘过，林中隐约浮动着淡淡的薄雾，几缕柔和的阳光，穿过枝叶的间隙撒向斑驳的地面。只要是到来的时间恰到好处，一个人便拥有了这里的整个天地，自在得就好像在自家的后花园里。
气流缓缓微波涟漪，飘飘荡荡悠扬相依，草木清新花香鸟语，怡然自得舒适平易，地阔天空清除万虑，蓄灵独存发挥能力，明理用意知行合一，松静自然生生不息。
“养就是练，练就是养”。养生就好比养花草，“养”就是培育与呵护，付出足够的信心、耐心、精心，营造出一个舒适的环境，自以为是、揠苗助长万万不可取。“养”就是修身养性，追求真理，遵循自然规律。人不是神仙与上帝，不可能不走弯路，不可能不犯错误，曲折的路上每个阶段都会有新的体认，有所坚持，有所纳新，有所抛弃，养生之路是一条不断修正自己的进取之路。