经常没精神，无精打采，做事提不起精神，感觉全身困顿乏力，以为是自己犯懒？可能是湿气引起的哦。
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🔴湿气的原因
✅外部原因：
长期处于潮湿或是湿冷环境，或是湿热环境，如夏季天气炎热，湿度、水分多，还经常下大雨，如果长期处于这样的环境中就容易造成外湿入侵。或是长期久坐在办公室，吹空调也容易引起湿气。
✅内在原因
脾虚引起的，脾喜燥不喜湿。经常吃生冷食物，或是暴饮暴食等，伤害脾胃，不能正常输送水分，长时间下来积攒在身体里，就引起湿气。
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