📣📣📣熬夜真的已经变成常态了
除了睡得晚⚠️经常作息不规律也是熬夜
长期熬夜除了我们表面能够感知到的
头晕头疼、眼睛干涩、失眠口苦、皮肤变差，心悸，影响食欲等
这些其实只是表象❌❌
真正被耗损的时候我们身体的脏器和气血❗
今天就跟大家说说经常熬夜之后怎么调理身体
尽量减少身体损耗