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第一次冬日的10公里最好成绩

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阴雨了一个多星期
又是十天没跑
再跑已是冬意
不知道是因为太久没跑
休息足够的原因
还是因为十多度的天气更适合跑步的原因
10公里居然跑出了最好的成绩
而且用520左右的配速跑下去完全没压力
最后一公里提速没尽全力
有个车在路口挡停了一会
要不最后一公里大概率能看到5以内
不得不说
十多度的天气早起居然没有了往年的畏手畏脚
真正意义上的第一次冬日晨跑了吧




IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-11-30 10:35回复
    单机,自己给自己个挽尊


    IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-11-30 11:43
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      2025-11-04 03:35:31
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      厉害,期待有一天我也能用520配速跑完10公里


      来自iPhone客户端4楼2022-11-30 12:07
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        IP属地:广西来自Android客户端6楼2022-11-30 13:03
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          我们水平差不多加油吧。


          IP属地:四川来自Android客户端7楼2022-11-30 13:07
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            厉害,今天突然降温还有横风,我也跑了下,速度没你快。。。


            来自手机贴吧8楼2022-11-30 13:16
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              说明在这10天里,你的身体得到了足够的休息,其实平时跑步间隔时间太短的话,定期也要让身体放个长假的


              IP属地:江苏10楼2022-11-30 14:02
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                我们这冻死了


                IP属地:山东来自Android客户端11楼2022-11-30 16:00
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                  2025-11-04 03:29:31
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                  IP属地:山东来自Android客户端12楼2022-11-30 16:00
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                    IP属地:山东来自Android客户端13楼2022-11-30 16:00
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                      IP属地:山东来自Android客户端14楼2022-11-30 16:00
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                        多高多重


                        来自Android客户端15楼2022-11-30 16:30
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                          冬天还是跑慢点吧,保暖要紧


                          IP属地:河北来自Android客户端16楼2022-11-30 18:38
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                            厉害


                            来自Android客户端18楼2022-11-30 22:32
                            收起回复
                              2025-11-04 03:23:31
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                              IP属地:广东来自Android客户端19楼2022-11-30 22:50
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