得了前列腺炎我们一定客观对待，保持良好的心情，前列腺增生日常需要注意的事项有：
第一，一定要加强体育锻炼，由此来增强免疫力。免疫力增强了，能够抵御病毒的入侵，也能够让身体逐渐缓解病痛。第二，养成健康的饮食习惯。所谓病从口入，养成健康的饮食习惯会减少前列腺炎病发的概率。平时多吃健康的蔬菜瓜果，不要吃过于辛辣的食物，更不能吃太咸，会加重身体负担。以健康和清单为主。第三，减少性生活频率。

不能熬夜，不能久坐和纵欲，这些都是我的经验之谈

多运动和保暖，还要管住嘴少喝酒

少辛辣 增加锻炼 白天多喝水 晚上不喝水

避免久坐。长时间充血。多运动。多喝水。

前列腺炎的话治疗周期比较长，同时生活中还要注意少吃辛辣油腻食物，避免久坐、酗酒，积极锻炼身体，同时可以适度X生活，这些都是对于改善前列腺炎有好处的。

我也是用千蒲方前列腺贴恢复好的，反正就是注意点少做点手工活呗，别久坐，坚持健身，其他的我也没注意

人们知道吸烟有害健康，但是对于吸烟对前列腺的影响可能就不清楚了。其实，香烟中的有毒物质如焦油、一氧化碳、烟碱等都会直接损害前列腺组织，还会妨碍神经功能，影响前列腺的血液循环。所以尽量的不要抽烟，对身体有害处。

患者平时可以多进行体育锻炼，如散步、游泳、打篮球等，积极锻炼有利于增强免疫力，促进前列腺炎恢复。

在日常生活中，不论是男性还是女性，不论有无前列腺炎都不适合憋尿，长期的憋尿对人体的伤害是非常大的，对膀胱和前列腺都非常不利，并且很容易导致尿路感染。尤其是上班的人，一整天忙下来经常会忘记上厕所，习惯性的憋尿，对身体非常不好，尤其是有前列腺炎的男士。